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是什么让你无故失眠？四种状况可影响2019-03-28
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠会引起人的疲劳感、全身不适、反应迟缓、注意力不能集中，严重的会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。是什么原因造成了失眠？看看你有没有下面这些状况吧。1、生活习惯的
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精神病与睡眠障碍之间有什么关系2019-03-27
精神病是由不同原因所致的大脑功能紊乱病症，临床上突出表现为精神活动的异常，即出现各种精神症状，包括感知、思维、情感、注意、记忆、行为、意识和智能方面的异常。。很多精神病患者会出现失眠等水面障碍问题，那么，精神病与睡眠障碍之间有何关联。1、精
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小孩为何会经常失眠2019-03-26
睡眠是人体的一种自我保护，一个人只有睡好了，第二天才有精神去工作。对于小孩子更是如此，因为有了充足的睡眠，才有充沛的精力去上课，去学习。在很多人的观念中，失眠症患者大多是中老年群体，而自己的孩子正值青春年少，怎么会失眠呢？心理医师指出：事实
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夏季保健：“夏困”当心嗜睡症2019-03-25
导读：夏日炎炎好睡眠。天气渐热，很多人“春困”还没解，又开始和“夏困”纠缠不休了。医师提醒，夏天犯困很正常，但若是夜间睡眠并不少，白天却仍然睡意绵绵，就该注意是否得了嗜睡症。“夏困”严重警惕嗜睡症据医生介绍，夏季天气炎热，人体能量消耗大，出
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适合睡前进吃的十种营养食物2019-03-24
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更觉得睡前吃东西不容易消化（消化食品），会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠（睡眠食品）质量。1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰
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学生嗜睡与空气质量有关2019-03-23
一项调查研究发现：学生总是"睡不醒"与教室的空气质量有关。二氧化碳浓度过高，氧气供应不足是导致学生们嗜睡的主要原因。规定的清新空气标准是每立方米二氧化碳不超过.1毫克，而在调查中被检测的几个教室每立方米二氧化碳含量都在.3毫克左右，超过指标
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找到你为什么失眠的原因了2019-03-21
造成失眠的原因环境因素噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响水面。改换水面环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。生理因素高速跨几个时区的履行(时差反应)以及由白班改夜班
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改善孕妇失眠的方法2019-03-20
日常生活中很多孕妇因为生理的改变而患上失眠，那么孕妇失眠有什么比较好的方法可以改善呢？下面给大家介绍几个可以改善孕妇失眠的办法，供大家参考。养成规律的睡眠习惯孕妈要养成规律的睡眠习惯，尽量做到晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。除了睡觉
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孕妇失眠多梦怎么办调节呢2019-03-19
孕妇失眠多梦怎么办调节呢?孕妇失眠对于患者来说是一件非常危险的事情，孕妇的身心健康是腹中孩子健康的保证，如果孕妇受到失眠的发作困扰还很容易导致更多危害性的疾病发作，因此孕妇一旦出现失眠多梦的症状就应该采取措施积极进行治疗才行，下面为大家
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治疗失眠多梦的饮食措施2019-03-18
很多人都会因为工作，生活的压力而产生失眠多梦的现象，这是身体状况出现异常的表现，它是一种病，可因人体内脏器官虚弱而发病，多表现为精神涣散，注意力不集中等等，由于不同病情的患者所表现的症状也各异，所以一定要根据病情采取不同的饮食。1.对于神
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