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失眠症分几种

来源:郑州金水脑康中医院

  失眠症分几种

  按照失眠的性质可以将失眠划分为生理性失眠和病理性失眠。生理性失眠症是指偶尔失眠,或因环境、情绪、饮食、娱乐、药物等引起的一过性、排除疾病本身引的失眠症。在人的一生中,几乎任何人都有过瞬间或短时期失眠的体验。

  病理性失眠指因各种疾病,如呼吸系统疾病、消经系统疾病、神经系统疾病等因素造成的不能正常地睡眠,临床多见于老年高血压、脑动脉硬化、精神病等疾病。而较长时间的慢性失眠,则为一种病态,应加以注意,积极治疗原发病,采取相应的措施以防止失眠继续发生。

  按照失眠时间划分

  短暂性失眠,即失眠时间少于一星期;短期性失眠,即失眠时间在一星期至一月之间; 慢性失眠,即失眠时间在三周或一个月以上; 按照失眠程度划分

  失眠程度的问题,其实没有什么客观指标,只是大致分为轻、中、重三类。 轻者或是入睡障碍、或中间易醒;中度者可能兼有两种情况,精神和躯体症状重于前者;重度则几乎是离开催眠药物就不能睡觉,出现睡眠不足症候群。 按照失眠特点划分

  轻度的失眠可以通过改善生活作息和饮食来调整,当失眠较为严重,影响日常的生活和工作时,一定要及时就医。

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