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失眠的那些危害

来源:郑州金水中医院

  失眠可以说是当今社会相对常见的一种情况。失眠发生时,应注意尽快解决,以免对身体造成伤害。失眠有很大的危害,不能抗拒。那么,失眠有什么危害呢?让我们一起来看看。

  失眠影响工作效率:失眠让人昏昏欲睡、无精打采、效率低下。它还会导致失眠症患者害怕睡眠,当他们想到睡眠时害怕失眠。注意力分散,记忆力下降,敏感度差。

  失眠也会影响行为:失眠完成作业的能力会降低,由于嗜睡或昏睡、注意力和警惕性降低,事故的可能性会增加。从事高风险工作的人,如果失眠发生,将会导致自己的安全事故。

  因为每个人都习惯了失眠,所以他们忽略了失眠的危害。一旦他们忽视了失眠的危害,他们很可能会推迟治疗时间。我相信现在我们已经了解了“失眠的有害表现是什么”的问题,我们已经非常清楚失眠的危害。

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