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怎样克服性恐惧心理障碍?

来源:郑州金水中医院

  性恐惧心理是指在性生活中出现的一种恐惧心理,是引起各种性功能障碍的一个重要因素。那么如何克服性恐惧心理障碍呢?

  如果一个男子出现性恐惧心理,会减少他对性生活的兴趣,丧失男性自信心,并可即刻造成阴茎不能勃起。那么如何克服性性恐惧心理障碍呢?有一些年轻人,在初次性交时由于过度兴奋、害怕、紧张而不能成功地完成性交动作,导致性交失败,如果不能正确对待,甚至错误地认为自己性无能,过于胆怯忧虑,往往会在下次性交时变得更加紧张、更加害怕,导致性交再度失败,在心理上形成恐惧、失败,更恐惧、更失败的一种恶性循环,并误认为自己患了阳痿病,成了这种自我恐惧,自我恫吓的牺牲品。

  治疗性恐惧心理障碍最重要的是及时解除不必要的担心和忧虑,心理上要树立坚强的信心,即人的性行为是一种自然本能,我是具备这种能力的人,我是一个真正的男子汉。在性交前,只考虑成功,不考虑失败,不去顾虑以前曾经发生过什么事,认定这回我一定会成功。

  当然导致性恐惧心理障碍发生的原因有很多,要想克服性恐惧心理障碍需要夫妻双方的共同努力,毕竟性交是夫妻两个人的事情单靠一方很难起到好的效果,此外加强对性知识的学习和了解也能够积极的预防性恐惧的发生。

  (实习编辑:黄嘉振)

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