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紧急消除开学恐惧症

来源:郑州金水中医院

  暑假即将过去,各地大、中、小学生们即将迎来新的学期,而同时心理门诊也迎来问诊高峰。

  许多焦急的家长向心理医生反应,随着开学日期日渐临近,孩子最近性格变得越来越暴躁,焦虑,晚上还会失眠,好像对开学这件事特别敏感。对此心理专家解释说,孩子是患上了开学恐惧症。

  “开学恐惧症”,顾名思义,就是对即将开始的学校学习生活产生恐惧。主要发生在假期即将结束的一段时间内,学生情绪明显变得低落、无缘无故乱发脾气、注意力不集中、出现失眠症状等等,严重的还会患上头痛、胃痛等躯体症状。

  开学恐惧症的学生群体覆盖全国大中小学,主要以适应能力较差、成绩不太好以及内向孤僻的孩子为发病主体。消除开学恐惧症应该从学校、家长、学生三方面共同努力。

  校方营造轻松入学环境

  学校的学习生活是引发开学恐惧症的直接原因,因此校方和班主任老师在新生入学时,应该努力为学生营造一种轻松、温馨的学习环境,弱化学生对新环境的不适应感。

  家长应为孩子心理减负

  心理专家建议,家长不要在新学期刚开始就给孩子制定具体的学习目标,这会让孩子过早的背上精神包袱,从而对上学产生抵触情绪。

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