抑郁症是许多人害怕的一种疾病，所以你怎么知道自己是否患有抑郁症?这里有3个简单而准确的抑郁症性能测试。用试题来测试你的心理是否有抑郁症状。

抑郁症有3种表现测试。让我们测试一下

抑郁症绩效测试:3个问题(带答案):

1.你总是感到悲伤还是难过?

是(1分)不是(分)

2.你总是怀念过去的美丽、悲伤和现在的悲伤吗?

是(1分)不是(分)

3.你觉得前景渺茫吗?

是(1分)不是(分)

4.你总是觉得难以克服吗?

是(1分)不是(分)

5.你觉得自己毫无价值还是失败了?

是(1分)不是(分)

6、这段时间总是贬低自己，抬高别人?

是(1分)不是(分)

7.你觉得你不能做你想做的事还是不如别人好?

是(1分)不是(分)

8.你觉得在关键时刻你总是不如别人吗?

是(1分)不是(分)

9.你会为一切责怪自己吗?

是(1分)不是(分)

1.你觉得在这段时间里你对你的朋友做了很多事情吗?

是(1分)不是(分)

11.你犹豫不决吗?

是(1分)不是(分)

12.你总是在关键时刻停下来吗?

是(1分)不是(分)

13.你一直都很生气和不满意吗?

是(1分)不是(分)

14.你是否经常因得失而动摇?

是(1分)不是(分)

15.你对你的职业、家庭、爱好或朋友失去兴趣了吗?

是(1分)不是(分)

16.你经常感到无聊吗?

是(1分)不是(分)

17.你是否感到沮丧，没有动力做事?

是(1分)不是(分)

18.你认为没有什么能激起你搬家的欲望吗?

是(1分)不是(分)

19.你是说你老了还是没有吸引力?

是(1分)不是(分)

2.你认为你总是不如别人并且没有独特的特征吗?

是(1分)不是(分)

21.你是否感到食欲不振或无法控制地暴饮暴食?

是(1分)不是(分)

你能挑选食物吗?

是(1分)不是(分)

23.你整天失眠还是感到疲倦和困倦?

是(1分)不是(分)

24.你经常感到头晕吗?

是(1分)不是(分)

25.你对性失去兴趣了吗?

是(1分)不是(分)

26.你认为异性对你来说就像同性一样吗?

是(1分)不是(分)

27.你经常担心你的健康吗?

是(1分)不是(分)

28.你经常认为自己是一个角色吗?

是(1分)不是(分)

29.你认为生存毫无价值还是生活比死亡更美好?

是(1分)不是(分)

3.你经常觉得生活中没有爱吗?

是(1分)不是(分)

终得分:甲(~4分)、乙(5~1分)、丙(11~2分)、丁(21~25分)和戊(25~3分)

抑郁症有3种表现测试。让我们测试一下

[测试结果公布]

没有抑郁症

你非常健康快乐。你周围的朋友非常喜欢你的个性。这是他们积极能量的来源之一。如果你继续保持这种态度，你会生活得更幸福。

有时候我感到沮丧

别紧张，你只是有这样的情绪，不是真正的抑郁，只是正常的心理情绪。但是你要注意，不能继续加深情绪，否则它会真的变成抑郁，尽可能去想一些好事情，和开心的事情，找一些你感兴趣的事情去做。

丙:轻度抑郁症

偶尔，你会感到自卑。你对事情不是很有信心。你总是贬低自己，但你看不到自己的优势。这种心态是错误的。在你的抑郁加深之前，迅速改变你的想法，给自己更多的信心，相信自己，从多方面看待自己的优势。

d:中度抑郁

我对事情没有信心。我总是在关键时刻掉链子。恐怕我不能做事情。我总是觉得自己不如别人。我认为认为我不能成功地做任何事情是错误的。你应该改变你的想法。如果你有信心，你就能成功。只要你迈出勇敢的一步，你就会发现你并不坏。

爱因斯坦:严重抑郁症

如果你有严重的抑郁症，你害怕与外界接触。一旦你接触到它，你会感到自卑，别人会看不起你。你应该与外界有更多的接触。在某种程度上，你应该和别人有更多的接触。你会发现外面的没有那么可怕，你也没有那么没有价值。事实上，你的存在也很重要。