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抑郁症的表现测试30题,都来测试一下吧

来源:郑州金水中医院

  抑郁症是许多人害怕的一种疾病,所以你怎么知道自己是否患有抑郁症?这里有30个简单而准确的抑郁症性能测试。用试题来测试你的心理是否有抑郁症状。

  抑郁症有30种表现测试。让我们全部测试一下

  抑郁症绩效测试:30个问题(带答案):

  1.你总是感到悲伤还是难过?

  是(1分)不是(0分)

  2.你总是怀念过去的美丽、悲伤和现在的悲伤吗?

  是(1分)不是(0分)

  3.你觉得前景渺茫吗?

  是(1分)不是(0分)

  4.你总是觉得难以克服吗?

  是(1分)不是(0分)

  5.你觉得自己毫无价值还是失败了?

  是(1分)不是(0分)

  6、这段时间总是贬低自己,抬高别人?

  是(1分)不是(0分)

  7.你觉得你不能做你想做的事还是不如别人好?

  是(1分)不是(0分)

  8.你觉得在关键时刻你总是不如别人吗?

  是(1分)不是(0分)

  9.你会为一切责怪自己吗?

  是(1分)不是(0分)

  10.你觉得在这段时间里你对你的朋友做了很多事情吗?

  是(1分)不是(0分)

  11.你犹豫不决吗?

  是(1分)不是(0分)

  12.你总是在关键时刻停下来吗?

  是(1分)不是(0分)

  13.你一直都很生气和不满意吗?

  是(1分)不是(0分)

  14.你是否经常因得失而动摇?

  是(1分)不是(0分)

  15.你对你的职业、家庭、爱好或朋友失去兴趣了吗?

  是(1分)不是(0分)

  16.你经常感到无聊吗?

  是(1分)不是(0分)

  17.你是否感到沮丧,没有动力做事?

  是(1分)不是(0分)

  18.你认为没有什么能激起你搬家的欲望吗?

  是(1分)不是(0分)

  19.你是说你老了还是没有吸引力?

  是(1分)不是(0分)

  20.你认为你总是不如别人并且没有独特的特征吗?

  是(1分)不是(0分)

  21.你是否感到食欲不振或无法控制地暴饮暴食?

  是(1分)不是(0分)

  你能挑选食物吗?

  是(1分)不是(0分)

  23.你整天失眠还是感到疲倦和困倦?

  是(1分)不是(0分)

  24.你经常感到头晕吗?

  是(1分)不是(0分)

  25.你对性失去兴趣了吗?

  是(1分)不是(0分)

  26.你认为异性对你来说就像同性一样吗?

  是(1分)不是(0分)

  27.你经常担心你的健康吗?

  是(1分)不是(0分)

  28.你经常认为自己是一个角色吗?

  是(1分)不是(0分)

  29.你认为生存毫无价值还是生活比死亡更美好?

  是(1分)不是(0分)

  30.你经常觉得生活中没有爱吗?

  是(1分)不是(0分)

  最终得分:甲(0~4分)、乙(5~10分)、丙(11~20分)、丁(21~25分)和戊(25~30分)

  抑郁症有30种表现测试。让我们全部测试一下

  [测试结果公布]

  没有抑郁症

  你非常健康快乐。你周围的朋友非常喜欢你的个性。这是他们积极能量的来源之一。如果你继续保持这种态度,你会生活得更幸福。

  有时候我感到沮丧

  别紧张,你只是有这样的情绪,不是真正的抑郁,只是正常的心理情绪。但是你要注意,不能继续加深情绪,否则它会真的变成抑郁,尽可能去想一些好事情,和开心的事情,找一些你感兴趣的事情去做。

  丙:轻度抑郁症

  偶尔,你会感到自卑。你对事情不是很有信心。你总是贬低自己,但你看不到自己的优势。这种心态是错误的。在你的抑郁加深之前,迅速改变你的想法,给自己更多的信心,相信自己,从多方面看待自己的优势。

  d:中度抑郁

  我对事情没有信心。我总是在关键时刻掉链子。恐怕我不能做事情。我总是觉得自己不如别人。我认为认为我不能成功地做任何事情是错误的。你应该改变你的想法。如果你有信心,你就能成功。只要你迈出勇敢的一步,你就会发现你并不坏。

  爱因斯坦:严重抑郁症

  如果你有严重的抑郁症,你害怕与外界接触。一旦你接触到它,你会感到自卑,别人会看不起你。你应该与外界有更多的接触。在某种程度上,你应该和别人有更多的接触。你会发现外面的世界没有那么可怕,你也没有那么没有价值。事实上,你的存在也很重要。

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