给大家讲一个寓言故事：一把坚实的大锁挂在门上，一根铁杆用了九牛二虎之力还是无法将它撬开，而钥匙轻轻就能打开这把锁。钥匙告诉铁杆自己之所以能轻而易举打开这把锁，是因为钥匙了解锁的心。可见，了解一个东西才能更好的控制它。那么，抑郁症也是这样，我们首先了解抑郁症的症状才能更好的治疗抑郁症。接下来为大家介绍怎样判定自己得了抑郁症?

怎样判定自己得了抑郁症?

首先，思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、 变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动， 生活不能自理，这些都是抑郁症的表现。

其次，心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。还有很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。

后，抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生轻生念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施轻生的也较高。轻生是抑郁症危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的患病率比一般人群高2倍。社会轻生人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的轻生者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于轻生是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。

以上就是判断自己得了抑郁症的方法，希望大家在忙碌的生活中都能抽出一点的时间来关注自己的健康，不要把挣钱建立在自己失去健康的基础上，这样是很愚蠢的做法。抑郁症并不是什么绝症，因此大家也不要太悲观了。只要大家做好抑郁症的预防和治疗工作，抑郁皆有可能!