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引起失眠的主要原因是什么

来源:郑州金水中医院

  引起失眠的主要原因是什么?医师介绍说:失眠对于人们而言并不陌生,很多人都遇到过它所带来的困扰,人们需要对失眠进行一些了解,这样有利于更好的远离失眠,那么引起失眠的主要原因是什么呢?下面是我们的医师针对此进行的具体介绍。

  引起失眠的主要原因是什么?

  1、环境因素:很多人由于入睡环境的变化而导致失眠,也就是常说的认床。

  2、身体因素:由于感冒或者其他疾病导致身体不适、疼痛,造成难以入睡。也是失眠的重要原因。

  3、精神因素:因某些事情高兴或者沮丧导致精神异常兴奋或者运动,造成情绪不稳或失控,都是导致失眠的原因。

  4、自身原因:经调查表明,个人不良生活习惯也是导致失眠的重要原因,如睡前爱喝咖啡、茶等有刺激性的流体,或是存在吸烟、喝酒的恶习。

  上述是医师对于引起失眠的主要原因是什么做的相关介绍,希望通过上述医师的介绍能够给大家带来一定的帮助。医师表示,了解了疾病的患病因素之后,就要及时的治疗,在治疗上,一定要选择一家正规的医院,及时的进行有效的治疗,做到早发现早治疗,才是治好疾病的关键。

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