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失眠的主要症状?

来源:郑州金水中医院

  睡觉对于每个人来说都是十分重要的,所谓吃的好,睡得好,才会身体好,然而由于现在的生活是如此的多姿多彩,生活的不规律,饮食的不正常,从而导致很多人失眠的发生。但是有些人只以为是自己这段时间睡得不好,就会忽视自己是失眠症,所以就会延误了病情。那么,失眠的主要症状是哪些,下面来看看。

  睡觉艰难

  这类的首要表现即是辗转难眠,进入眠觉的时刻比以往推迟一到三个小时,病人说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上即是睡不着,辗转反侧的想一些杂乱无章的事,心静不下来,睡觉时刻显着削减。

  睡觉妨碍

  睡觉妨碍:睡觉不踏实,大多数的病人即使能酣然入眠,可是睡醒后坚信自个没睡着,可是房间的人或爱人却说他一直在打呼噜。

  睡觉质量欠好

  某些病人即使能够睡着,可是睡觉不能很放松,醒后依然很累,这些也归于失眠表现。有的病人是白日发困,昏昏欲睡,萎靡不振,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  长做噩梦

  病人睡觉很浅,整夜都处在似睡非睡的感受,一闭眼即是梦,一有动静就醒,有的早醒,并且醒后再入眠更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠表现病人常常做恶梦,从恐惧惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,严重心悸,面色苍白,再也不敢入眠了。

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