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吓唬孩子容易导致孩子失眠

来源:郑州金水中医院

  儿童失眠在生活中并不少见,这种现象着实急坏了他们的父母。要知道导致儿童失眠原因有很多,其中吓唬孩子就是一种常见失眠原因。由于孩子淘气、不听话,家长经常会用言语或动作吓唬孩子,虽然短时间内教育了孩子,但是却潜在地危害了孩子的身心健康,这种教育方式是不可取的。

  吓唬对那些2岁左右的孩子是会奏效的,但这样恐吓的后果父母们却很少思考,若孩子经常被恐惧感占住心灵,精神就容易受创伤,发展下去,还可能会引起口吃、遗尿、失眠、智力发育迟缓,甚至患精神官能症,影响孩子心理的正常发展。有的孩子长大后则会表现出胆小怕事、懦弱无能、缺乏独立性,同时这也是他们的失眠原因。

  岁的孩子由于缺乏生活经验,不知道外界有些事物是会对自己造成伤害的,其实,当这个年龄的孩子出现不听话或是对抗时,父母应该采取诱导的方式,因为他们十分相信父母,一般情况下是愿意接受父母的教育和劝导的。所以要尽量避免不当教育行为,防止其成为失眠原因。

  对于因恐吓已经造成恐惧感的孩子,父母要细心观察孩子害怕什么,设法从心理上去消除他的恐惧感,克服紧张情绪,消除这种失眠原因。如孩子怕黑暗不易入睡时,可以告诉他,白天和晚上是一样的,没有什么可怕的。

  平时可以和孩子一起关了灯看电视、听音乐,在黑房间做游戏,使他将害怕的事和愉快的事联系在一起,亲人陪伴也会使他产生安全感。入睡前可将灯一时开,一时关,让孩子把屋子探个究竟,逐步不怕黑暗,慢慢地他就会习惯独自在关灯的房间里睡觉,从而消除这种失眠原因。

  千万不要因恐吓造成孩子的心理障碍,请记住一位早期教育专家的话:“不要让孩子的心灵装进恐惧、忧虑、悲伤、憎恨、愤怒和不满,这些情绪和情感有害于孩子的神经,引起身心虚弱,影响身体健康。”

  由此可见,吓唬孩子、恐怖教育是一种常见的失眠原因。这种失眠原因不但影响睡眠,并且对孩子身心健康极为不利,会使孩子形成恐惧心理,并会随着成长而逐渐加剧,最终形成不良性格。这不仅影响睡眠质量,更会危害孩子今后的发展。因此父母要避免这种不当教育方式,多些耐心,多些关爱。

权威专家团
  • 朱玉 精神科主任

    专业擅长:失眠、抑郁、精神分裂、神经官能等

  • 吴广鑫 精神科副主任

    专业擅长:中医治疗失眠、精神障碍、焦虑、躁狂等

  • 刘莉 精神科副主任

    专业擅长:抑郁、神经衰弱、强迫、心理障碍等

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