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哪些原因导致患上失眠的?

来源:郑州金水中医院

  哪些原因导致患上失眠的随着人们工作压力的不断增大,生活水平的不断提高,很多人出现了长期的晚上睡不好,入睡困难等表现,这些都是失眠的症状,目前患上失眠的人很多,到底是哪些原因导致患上失眠的呢?导致患上失眠的病因是:

  1、精神以及情绪方面,主要是白天发生太多的事,进而导致晚上反复映射在脑海中,继而出现烦躁,易怒,兴奋等;

  2、疾病影响,比较常见的就是呼吸道感染,以及关节炎,高血压,突发性睡眠障碍等等;

  3、不良的生活习惯,如习惯在睡前饮酒,喝浓茶,咖啡等等,这些都可直接导致失眠的发生;

  4、环境因素,比如光线过强,室内温度不适,周围噪音等等,这些都会导致无法入睡,也会产生情绪上的变化,进而失眠。

  以上是专家关于“哪些原因导致患上失眠的”的介绍,专家提醒,患有失眠的危害较大,会影响正常的工作和生活,甚至家庭的幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的

权威专家团
  • 朱玉 精神科主任

    专业擅长:失眠、抑郁、精神分裂、神经官能等

  • 吴广鑫 精神科副主任

    专业擅长:中医治疗失眠、精神障碍、焦虑、躁狂等

  • 刘莉 精神科副主任

    专业擅长:抑郁、神经衰弱、强迫、心理障碍等

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