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经常失眠有哪些危害 7种食物缓解失眠2017-07-14
本文导读： 生活中晚上睡不着的人有很多，失眠给身体带来的危害是很大的。以下为大家介绍了经常失眠的危害及睡前吃了有助入睡的食物，感兴趣的话，可以来认真看一看吧。 失眠的经历不少人都曾经有过，偶尔一两次的失眠无伤大雅，但是如果经常失眠，就要
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5种人不宜用安眠药治疗失眠症2017-07-07
本文导读： 安眠药是很多朋友用来治疗失眠症的药物，但是有5种人不宜吃安眠药，下面就跟着小编一起来了解下吧。 5种人不宜用安眠药治疗失眠症 1.孕妇忌服安眠药 有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。 2.年老体弱者 因为如果药
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夏季失眠症频发 4个方法改善失眠症状2017-06-16
本文导读： 夏季闷热，不少朋友都会出现失眠的症状，那么失眠症频发应该如何改善呢？今天小编就来给大家介绍4个改善失眠症的方法。 4个方法改善失眠症状 1、睡眠的用具 无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体
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轻度失眠怎么办 5个方法让你拥有好睡眠2017-05-25
本文导读： 失眠往往会给患者带来的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。失眠要分清类型，轻度失眠和习惯性失眠调节方法不同。一起来看看。 由于现在生活压力较大，以及夏天的时候温度慢慢升高，所以晚上失眠是一种正常的现象
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轻度失眠怎么办 3小昭调理轻度失眠2017-05-24
本文导读： 失眠在我们生活中是一种常见病多发病，有时候我们晚上会偶尔睡不着觉，并非的出现，这就是我们所说的轻微失眠，那么轻度失眠怎么办？ 失眠是一种比较常见的疾病，很多人如果心理压力过大，也可能会引起失眠的症状，有的人没有办法，正常的入
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吃了这些食物当心让你彻夜难眠2017-05-04
本文导读： 失眠一直是困扰现代人的一种病症，因为睡不好，严重影响着第二天的工作，很多人因为熬夜吃了不该吃的食物也可导致失眠。下面我们来看看吃了哪些食物容易导致失眠？ 失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分
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盘点引起失眠的坏习惯 调理方法有哪些2017-05-01
本文导读： 现代人的生活真是越来越丰富了，习惯晚睡、失眠也成为他们中常见的状况。当然也有人觉得自己眼皮明明很重很想睡，可大脑却清醒得不得了，这是怎么一回事？下面我们就来看看引起失眠的坏习惯有哪些？该如何调理。 引起失眠的原因很多，中医认为主
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失眠病因需重视 入睡方法有哪些2017-03-29
本文导读： 提起失眠，相信大家并不会陌生，这是困扰都市人正常生活的疾病之一。那么导致失眠的原因有哪些？我们该如何治疗失眠？下面就跟随小编一起来了解下吧！ 随着大家生活节奏的不断加快，工作和学习压力的不断增强，失眠似乎已经成为现代都市人的常见
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失眠病因需了解 治疗方法有哪些2017-03-24
本文导读： 失眠是我们生活中常见的症状，它的出现严重的困扰着人们的正常生活，因此我们要重视起来。不少人都想了解导致失眠发生的原因有哪些？治疗失眠的方法是什么？下面就跟随小编一起来了解下吧！ 大家都知道失眠是一种常见的现象，但失眠其实是一种病
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盘点失眠六大病因 治疗方法有哪些2017-03-10
本文导读： 失眠是困扰着人们正常生活的疾病之一，它的出现给患者带来严重的伤害，因此我们要重视起来，避免失眠的出现。那么导致失眠发生的原因有哪些？治疗失眠的方法是什么？今天小编就为大家介绍下吧！ 失眠，相信是生活中大多数人都有过的经历，失眠的
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