失眠的危害有哪些?我们很多人认为失眠不是病，因为它很常见，并直接忽视它。这是不对的。为了帮助你正视失眠，我们来看看《失眠的危害有哪些》。

失眠的危害有哪些?

1.危害是多种多样的，包括发生在体内的(如心脏和血管疾病)和发生在体外的。据统计，晚上失眠多梦，睡眠不足，不仅会让人生病，还会加速衰老。

2.失眠，尤其是女性，由于生理和心理因素，经常失眠、睡眠浅、易醒、多梦。晚上睡不好，第二天一定是黑眼圈，脸色阴沉，样子凄凉，满是疲惫。这些都是失眠的危险造成的。

3.睡眠不足或压力过大，会激活人体内分泌的压力调节系统，逐渐耗竭，导致调节紊乱。失眠的病理解剖显示，睡眠障碍者的血管明显硬化，口径变窄。失眠的危害严重影响血液供应，导致部分器官功能障碍。身体的各种代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，对健康造成严重的不良影响。

以上是我们向您解释的失眠的一些危害。当你明白了危害，我相信你会不可思议，但你没想到危害会这么大。从现在开始，希望你能注意失眠。以上是“失眠的危害有哪些”的完整介绍。希望你能有所防范。