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郑州失眠医院

来源:郑州金水中医院

  失眠对精神方面的影响是很严重的,严重的失眠还会导致精神分裂。了解缠身失眠的原因可以帮助预防失眠并排除病因治疗失眠。那么产生失眠的原因有哪些呢?下面就给大家介绍一下产生失眠的原因。

  以下内容为产生失眠的原因:

  1、违反生物钟乱起失眠:这是产生失眠的原因之一。如大小夜班轮值的工作,或出国旅游穿梭不同纬度,有时极度兴奋也会睡不着,但通常是短暂的。

  2、精神疾病:如忧郁症病人常伴有失眠,特点是清晨两三点醒来,难以再度入睡。狂躁症病人晚上根本不想睡觉,精力无穷,半夜打电话找朋友聊天,活力无限,不断地往外跑,有时幻听,无法安静入睡。其他广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人,都有可能时常睡不着。这也是产生失眠的原因。

  3、突然受到重大事件的打击:突然受到重大事件的打击是产生失眠的原因。如亲人死亡、夫妻离异、失业、公司倒闭、股票起落,造成情绪不稳定、失落、惊慌,久久不能平静,以致夜夜难眠,但通常一两个月就会恢复,是短期的失眠,但少数也会演变成慢性失眠。

  4、药物:有些人服少量类固醇会失眠,服大量则精神异常。平喘药如支气管扩张剂使心跳加快,兴奋神经使人睡不着。另外,毒品如大麻、海洛因、安非他命都会影响大脑、兴奋中枢神经,让人产生失眠、幻觉。

  5、原发性失眠:此类病人并无特殊内科疾病或精神疾病,通常是先天操心型的人,容易紧张、焦虑,平时有时候睡眠质量也不好,遇到重大压力、精神负荷增大时,就更睡不着了,久而久之,就成了慢性失眠,即使压力消失了,香甜的睡眠也不再复得。但也有些原发性失眠者,可能找不到任何原因。

  6、刺激性饮料:茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠,高度白酒也属影响睡眠的刺激性饮料范围。开始喝酒时,可能有短暂的催眠作用,但长时间喝酒,就像吃安眠药一样会上瘾,久了会影响正常睡眠。这也是产生失眠的原因之一。

  7、妇女停经:妇女于停经时产生全身潮热、情绪不稳、盗汗、失眠等症候群,有些经前症候群为严重的焦虑、不安、疼痛,甚至失眠。

  8、内科疾病:关节炎及各种酸痛症,可能会痛得病人晚上睡不着;心脏衰竭的病人,当平躺睡觉时会喘得更厉害,所以必须坐着睡觉,因而影响睡眠质量;其他甲状腺疾病、肺病、尿毒症等疾病,都可能失眠。

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