失眠可分为短期失眠和失眠。一般来说，睡眠不好持续的时间在一个月以内，我们都叫做短期失眠。比如，有的人如果第二天有什么重要的事就睡不着，这就属于正常的生理反应。

需要提醒的是，短暂失眠不需要吃安眠药，通过调节能自愈。可以找到干扰睡眠的外在因素，比如说人际关系、工作压力、环境变化等，先去除这些诱发因素，然后再观察一段时间。

如果失眠时间超过一个月，就属于失眠了，一定要尽快去医院诊治。对于失眠的年轻患者，一般身体都比较好，可能仅仅是单纯的失眠或焦虑抑郁，如果失眠时间长达一年或两年，可能要给予一定的药物治疗。

鉴于老年人的特殊体质，在药物治疗前，好检查一下肝肾功能，避免在用药时产生副作用。对于安眠药，建议老年人不要频繁自行服药，好在医生的指导下合理用药。此外，采用中药治疗更能减少其副作用和耐药性。有任何问题可以咨询在线医生。