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如何有效的避免孩子出现恐惧症

来源:郑州金水中医院

  许多人在日常生活中都会有恐惧,特别是在陌生的环境中,这是正常现象,但恐惧和莫名其妙的恐惧是一种疾病。人们应该注意恐惧症的出现,并注意常见的类型。许多孩子会有恐惧症。那么,我们如何有效地防止儿童产生恐惧症呢?以下是郑州金水中医院医生的详细介绍。

  首先,作为孩子的父母和看护者,他们应该注意这样一个事实,即孩子不会在家里或外面遭受可怕的事情。虽然有些可怕的事情是不可避免的,但是成年人应该给孩子心理上的保护。

  第二,当一个小孩被可怕的事情吓坏时,他的父母应该立即安慰他,并解释所谓的可怕事情并不可怕。有了父母,他可以全部保护婴儿,没有什么可以伤害婴儿。

  三、孩子白天害怕,晚上睡觉会做噩梦或在梦里说话,甚至大声哭,父母想叫醒孩子,抱着孩子,让他有安全感,孩子醒了之后,可以问发生了什么,不管发生了什么,教孩子不要害怕,有爸爸妈妈在身边,可以安心睡觉。

  第四,一些父母喜欢看恐怖电视,特别是现在的一些科幻电影,里面充满了各种各样的恐怖场景,让人觉得毛骨悚然。成年人的心理也许能够承受,但年幼的孩子无法忍受这种恐怖的刺激,对幼小的心灵极具破坏性。

  社交恐惧症的表现是什么?

  社交恐怖症的常见症状之一是一对一社交场合中的强烈焦虑,而与一群陌生人(例如在街上或公共场所)交往时没有恐惧或只有轻微的紧张。伴有头晕、恶心、震颤等的严重发作。严重病例拒绝与任何人(除家庭成员外)接触,不能参加任何社会活动,与朋友全部隔离,不能上学和工作。有些人害怕社交时脸红,但事实上病人不容易脸红。有些人害怕在社交场合晕倒、打嗝或放屁,从而避免投降。

  社交恐惧症的另一种常见形式是害怕看着别人的眼睛和他们相遇。恐怕人们会看到他的表情不自然,或者觉得别人的眼神很凶狠,或者从别人的眼神中可以看出别人对他的蔑视、厌恶甚至仇恨。

  社交恐惧症患者的痛苦似乎是,他必须把目光集中在某人或某样东西上,就像焦点一样,不允许他人或事物进入他的视野,但他不能。也很少有病人害怕他们的眼睛会伤害他人。至于人们如何用眼睛伤害他人,病人无法证明自己是对的。然而,病人仍然很害怕。

  我们应该正确理解恐怖症的出现,我们也应该注意调节的方法。平时,我们不应该让孩子们看一些恐怖电影,以免在他们幼小的心灵中造成一些问题。我们还应该注意综合调理和合理保健。在日常生活中,我们也应该注意克服一些疾病的方法,让孩子正确面对疾病,为孩子树立正确的观念。

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