郑州金水脑康中医院
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郑州哪里可以治疗抑郁症

来源:郑州金水脑康中医院

  我相信许多人或多或少经历过失眠,失眠对人们的影响可以说是更为严重的。 发生失眠时,有必要尽快找到一种缓解方法,以免对身体造成严重伤害。 按摩穴位可以缓解失眠吗? 让我们一起了解相关内容。

  按摩穴位可以缓解失眠吗?

  1,神门站

  位于手掌表面手腕的横向条纹上,位于尺腕腕腱的径向凹陷处。 神门是手少阴心脉的原点。 这是保留心脏通道原始气息的地方。 它位于掌腕横纹的尺侧,位于腕腕尺骨腱的内侧。 这个穴位是心脏和能量进入和退出的门户。 它可以滋养心脏,使神经平静。 它是治疗失眠的主要穴位。

  2,内关角

  位于手掌表面上,在腕部水平条纹上方2英寸(相同的身体英寸,即每个人自己的拇指的宽度为1英寸,下同),位于手掌纵肌腱和and屈腕之间 肌腱。

  3,三阴交

  在小腿内侧,可以将胫骨接触到内侧踝顶端上方3英寸处,并且正好在胫骨的后面。 该点是脚的三阴经线(肝,脾,肾)的交点,因此可以调节肝,脾,肾的气虚,达到健脾,肾,肝的作用。 精华和血液可以在脾脏中得到控制,并可以储存在肝脏中,在肾脏,心脏和气血中得到滋养,从而省心。

  以上是通过按摩穴位缓解失眠的方法。 失眠症对人的影响很大,因此,我们应该更加注意预防生活中的失眠症。

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