我相信许多人或多或少经历过失眠，失眠对人们的影响可以说是更为严重的。 发生失眠时，有必要尽快找到一种缓解方法，以免对身体造成严重伤害。 按摩穴位可以缓解失眠吗? 让我们一起了解相关内容。

按摩穴位可以缓解失眠吗?

1，神门站

位于手掌表面手腕的横向条纹上，位于尺腕腕腱的径向凹陷处。 神门是手少阴心脉的原点。 这是保留心脏通道原始气息的地方。 它位于掌腕横纹的尺侧，位于腕腕尺骨腱的内侧。 这个穴位是心脏和能量进入和退出的门户。 它可以滋养心脏，使神经平静。 它是治疗失眠的主要穴位。

2，内关角

位于手掌表面上，在腕部水平条纹上方2英寸(相同的身体英寸，即每个人自己的拇指的宽度为1英寸，下同)，位于手掌纵肌腱和and屈腕之间 肌腱。

3，三阴交

在小腿内侧，可以将胫骨接触到内侧踝顶端上方3英寸处，并且正好在胫骨的后面。 该点是脚的三阴经线(肝，脾，肾)的交点，因此可以调节肝，脾，肾的气虚，达到健脾，肾，肝的作用。 精华和血液可以在脾脏中得到控制，并可以储存在肝脏中，在肾脏，心脏和气血中得到滋养，从而省心。

以上是通过按摩穴位缓解失眠的方法。 失眠症对人的影响很大，因此，我们应该更加注意预防生活中的失眠症。