抑郁症目前已经不是什么神秘的疾病了，随着目前生活节奏的加快，各个阶层的人们普遍都感觉到了生活压力的增大，因此患有心理疾病的人也越来越多。抑郁症被称为人们心理上的“感冒”，因此它的患病人数也是非常的多的。虽然抑郁症在心理疾病中占有很大的比例，但是切不可盲目确诊，并非的心情低落都可称为抑郁症。但是，一旦确诊为抑郁症之后患者就应在治疗上配合心理医师，除了按时服药之外，有一些东西也是抑郁症病人需要忌口的。

关于抑郁症病人不宜食用的食物：

抑郁症病人不宜吃酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。

另外，患者也应少吃一些加工后的食品和甜品。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

除了食品之外，一些饮料也是不适合抑郁症病人饮用的。其中酒是不宜抑郁症病人饮用的。鄢主任说，抑郁症病人应尽量少喝酒，因为饮酒并不能“一醉解千愁”，反而酒精会使人的情绪更加低落，而且酒会影响人的食欲，容易造成营养不良，因此不仅会加重抑郁症的病情而且还会有害身体健康。

对于一些茶类和咖啡类这种含有刺激性物质的饮料来说，抑郁症病人也应尽可能的少量饮用。咖啡因摄取太多（每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶）会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

抑郁症虽没有特别严格的忌口，但是患者应配合医师的治疗和关于日常生活方面的医嘱，做到尽量少食用和饮用文章里介绍的食物饮料，这样抑郁症治疗才能有事半功倍的效果。