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辨别更年期恶劣心境

来源:郑州金水中医院

  更年期是女性比较重要的一个时期,此时的女性身体会产生一定的变化,这种变化会引起躯体的不适,如心悸、忽冷忽热、脾气急躁、失眠、器质性的一些疾病等等,有些女性很难适应这种躯体的症状,由于受到这些症状的折磨,进而引发心理类的疾病。

  抑郁症就是趁女性薄弱的更年期,乘虚而入的心理障碍之一。抑郁症的某些症状由于和更年期症状不谋而合所以极其不易察觉。譬如抑郁症也同样会出现心悸、失眠、脾气骤然改变等等,易于更年期混淆。尤其是处于更年期的女性往往患了抑郁症也不自知。

  更年期表现

  更年期的女性卵巢从旺盛走向衰落--围绝经期,这段过渡时期,女性身体常会出现变化:失眠、面色身体潮热、紧张焦虑、忽冷忽热、情绪变化强烈、容易疲劳等等。

  抑郁症表现

  抑郁症大的症状特点就是情绪低落、意志减退、行动缓慢,这些典型症状可以用来与更年期症状辨别区分。尽早发觉是更年期还是更年期抑郁症。

  情绪低落

  更年期会出现情绪的波动,但是这种波动是暂时的,而抑郁症则相反这种情绪的低落会长时间存在。

  意志减退

  更年期女性会出现轻度的记忆力下降、这种记忆力下降不会影响正常的生活和工作,抑郁症的意志减退不同,它会造成患者自卑、自怪自责、缺乏自信等等负面心理情绪。

  行动缓慢

  受到心理原因影响,抑郁症患者由于种种情绪和躯体症状的困扰,所以会出现行动的迟缓、言语的迟缓等症状,更年期则截然不同,根本没有这种症状。

  抑郁症并不是更年期的特殊疾病,而是在这个特殊时期与心理变化密切相关,容易引发的一种心理障碍。处于更年期的女性要密切注意自己的情绪变化,对更年期这个特殊时期产生的躯体变化要以平静的心态对待,万不可叫抑郁症有机可乘,加强体育锻炼、注意日常饮食,抵制抑郁发生。

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