首页医院介绍专家团队权威技术先进设备案例中心本月活动专家QQ网上预约来院路线

治疗抑郁症通常都用哪些方法

来源:郑州金水中医院

  抑郁症也是一种很严重的精神疾病,现在有许多人因为各种原因很容易患上了抑郁症,抑郁症的治疗方法也就成了我们关注的焦点。那么抑郁症的治疗方法都有哪些呢?

  抑郁症的治疗方法之一就是设法躲开伤心情境,让悲伤心情得到充分的喘息缓解。否则,一直自闭在留有太多回忆的空间里,只会让你更钻牛角尖。去看看世界之大,放宽视野与胸襟,你就会觉得自己一时的爱很嗔痴,相较起来显得多微不足道。多想想恋爱以外的事,给自己更大的活动空间。

  刻意的压住只能使你暂时忘却,但第二天睁开眼,又来了。依心理学研究显示,暂时镇压情绪和抑制思路,只会让下一波情绪再起时,更加痛苦。所以,抑郁症的治疗方法并不鼓励压抑,相反地,提倡“以毒攻毒”,让泪畅其流,悲尽其哀,让思念和悲伤尽情爆发,恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境,直到反应趋疲,感觉麻痹为止。就是想的再也不愿再想了就自然而然的好了。这不失为一个很好的抑郁症治疗方法。

权威专家团
  • 朱玉 精神科主任

    专业擅长:失眠、抑郁、精神分裂、神经官能等

  • 吴广鑫 精神科副主任

    专业擅长:中医治疗失眠、精神障碍、焦虑、躁狂等

  • 刘莉 精神科副主任

    专业擅长:抑郁、神经衰弱、强迫、心理障碍等

本院热点推荐
医院地址:河南省郑州市政七街17号(农业路与政七街交叉口南50米)
本院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!