抑郁症常常与失眠并发，但抑郁症似乎更甚失眠，对患者的损害从睡眠，恶化到了精神层面。抑郁症的影响是众所周知的，因此对于抑郁症的治疗要引起高度的重视，那么抑郁症要怎么治疗呢?

1、抑郁症的心理治疗方法主要问题：求助者关心、困扰、痛苦、需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。

2、抑郁症的心理治疗方法要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。

3、抑郁症的心理治疗方法治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。

4、抑郁症的心理治疗方法治疗目标的实施。

5、抑郁症的心理治疗方法心理治疗的结束、评估和随访：当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。