如何治疗长期失眠症2023-10-02

失眠症是指难以入睡、睡眠浅、易醒以及早醒等问题，并且这些问题持续存在超过一个月的情况。郑州金水脑康中医院医生指出：长期失眠症不仅会对人们的身体健康和心理状态产生负面影响，还会对日常生活和工作造成困扰。因此，积极寻求有效的治疗方法是很关键的。