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常见的失眠类型有哪些

来源:郑州金水中医院

  常见的失眠类型有哪些?睡眠是人类生理的需要,睡眠能够让我们重新调整状态,精力充沛的面对第二天的工作学习和生活,但是如果得了失眠之后就会出现各种身体不适的症状:微弱的响声、光线、震动等刺激,感觉神经过敏,对外界的轻细都会感到海啸地震般以及似雷鸣电闪让人难以忍受,那么常见的失眠类型有哪些?

  失眠症的常见类型有哪些,下面的医师带我们了解。

  1、抑郁型:多为技术人员、不常与人交往的职业女性,内向的性格使得她们日常不善于表达,如遇到问题,容易产生低沉、忧郁的情绪。

  2、焦虑型失眠:多见于30岁以上的女性领导,如私企老板、财务主管等,这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段,而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪,因此很容易影响神经系统导致失眠。

  3、不良嗜好型失眠:多出现在自由职业者、经纪人、创意人员等人群身上,长时间嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟,刺激神经系统,严重妨碍了睡眠。

  4、压力型失眠:患者多为企业管理者、公务员、科研人员。

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