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失眠会引发什么样的后果?

来源:郑州金水中医院

失眠,是现代人最常见的健康难题。长期失眠,不仅会带来精神上的压力,而且更加不利于身心健康。那么,长期失眠有哪些危害呢? 专家指出,凡是每天睡眠时间不足4小时,并且服安眠药无效,或者经服安眠药可入睡6小时,但睡眠不深沉、醒时精神状态差、易醒多梦、肢倦神疲,症状持续超过半个月的,就是失眠。 长期失眠会引起很多疾病,主要影响有以下几个方面:

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