失眠也有生命危险，要提起高度注意

青岛某外企职员小王，因为工作压力，经受失眠的痛苦，情绪非常低落，工作提不起精神，经常闷闷不乐，心烦急躁时欲哭无泪，还经常心悸胆怯，紧张不安，感到浑身不舒服、不自在。这种状况，持续了大约一年，又得不到家人和周围的朋友理解，心里越来越焦虑，曾经求助一些心理咨询门诊，并没有治好。还传的沸沸扬扬，经常被同事和邻居背后指指点点，心理压力非常大，多次产生轻生念头。

“研究发现，在每年因自杀死忙的3万人中，89%以上曾经有过失眠，焦虑和抑郁症状，失眠、焦虑、抑郁是导致人自杀主要的精神性因素。”郑州金水脑康医院的刘庆贵院长介绍说，睡眠对任何人来说都是必不可少的，它是维持生命的极其重要的生理功能，长时间的失眠对人体内脏及精神活动损害。失眠初期会感到整日思睡，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳，失眠会感头晕脑胀，心慌胸闷，甚至血压升高，心脏疾患。研究表明，失眠病人患心、脑血管疾病的几率高于正常睡眠者数倍。