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强迫综合症的治疗 原来也不难

来源:郑州金水中医院

  强迫症在人们当下的生活中非常普遍,大多数人可以意识到它的存在,但是能够引起重视的并不多。医师提醒:强迫症对患者的生活会造成很大的影响,需要大家重视强迫症这种疾病。那么,强迫综合症的治疗方法有哪些?下面,医师来为大家做介绍:

  1、兴趣替代:当强迫观念反复萦绕在脑中时,不要一味的对抗,试着用自己喜欢的事物来进行替代,如接下来的出游计划,某样美食的烹饪方式,刚出生的可爱小动物等。用这些放松的事物替代不安情绪,学会主动遗忘,渐渐地就会成为一种习惯。

  2、心理辅助:心理疾病的诱因大多比较复杂,在面对这一类疾病的时候不可大意,要积极寻找病因,在治疗中多与治疗师沟通,在其帮助下发现分析自身的心理矛盾,针对病灶,实施思维阻断或暴露反应,让患者逐步面对让自己紧张不安的情景,反复练习。

  3、丰富生活的内容:胡思乱想往往发生在人比较空闲的时候,所以要恰当的让自己忙碌起来,这种忙碌不是指那种工作量的增加,而是要发展自己的兴趣,阅读、瑜伽、茶艺、插花等休闲活动。避免让自己陷入悲观、焦虑、郁闷等心境中,学会让自己快乐也是一种保健方式。

  4、药物治疗:患者单纯依靠外部干预往往很难摆脱强迫症的纠缠,重度的患者仍需要药物的帮助。中医已越来越成为大家比较青睐的疗法,中药安全且无副作用,是大家公认的观点,我院经多年研究配制的纯中药制剂“平虑解迫安神剂”治疗强迫症,结合心理疏导,效果极佳,是治疗强迫症的最好选择。

  5、完善自身的性格缺陷:强迫症患者有着自身独有的性格特点,每种性格都有其优缺点,要积极发挥自身的性格长处,强迫型的人格行事较执着,但也比较敏感多思。因此在遇事的时候要学会控制自己,不让反复出现的强迫观念扰乱自己的步调,要学会调整自己的思维行为习惯,学习乐观积极的处事方式。

  强迫综合症的治疗方法有哪些?强迫症容易被人忽视,给自身生活带来麻烦而不自知,人们往往以为只是一时的情绪低潮,等发现时往往已比较严重,因此一定要积极的治疗,以免影响正常的学习生活。如果您还有什么疑问,可点击咨询在线医师,欢迎您的垂询。


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