人类过度地依赖智能手机，长此以往会降低其思维能力和思考动力；具有手机强迫倾向的人其实是因为内心缺乏安全感，表现为情绪上的焦虑不安。更多的是为了满足心理的需求，而非真正意义上的强迫症。

国外有很多研究机构纷纷针对手机进行了研究，结果发现它除了具备众人皆知的强大通信功能以外，还在一步步地威胁着人类的生活质量和身体健康状况。此话怎讲？原来，根据英国的一家调查机构提供的数据显示，已有6%的年轻人和37%的成年人表现为“对手机高度上瘾”；其中有6%以上的智能手机用户，即便在睡觉时也要拿着手机玩一会儿才能入睡，3%以上的智能手机用户会在外出时不断地查看自己的手机。他们对智能手机的依赖度和需求度已促使他们认为：离开了手机，他们就会与（包括亲朋好友）失去一切联络。而美国的一项研究也指出，每一个智能手机用户平均每天都必须查看手机34次，频率高时可达每十分钟查看一次。这就是所谓的“智能手机强迫症”。那些拥有智能手机的用户经常会下意识地开机、查看短信、刷微博或玩游戏等，但每次查看手机都不会超过3秒，期间仅仅是解锁，再打开手机里的某一个应用程序，然后再关闭屏幕而已。

心理学家研究发现，如果人类过度地依赖智能手机，长此以往会降低其思维能力和思考动力；与此同时，还将渐渐丧失利用休闲时间放松身心的意识。尤其是在如今智能手机强大功能的诱惑下，曾经的书本变成了电子书，浏览网页、QQ聊天、看电影、网购等等，也都变成了随时随地可以进行的活动了。只要有WIFI存在的地方，智能手机的强大功能就从未被忽视过。但这些强大功能的诱惑力却促使人们渐渐忽略了自身健康，将玩手机误认为是放松身心的方式之一，却不知道长时间地盯着手机屏幕会使眼睛酸胀，产生颈部、手臂肌肉的疲劳，甚至受损；也许会有人认为，反正一时半会儿还睡不着，玩玩手机说不定就容易入睡了，但殊不知越玩手机就越难以进入深度睡眠，导致入睡时间延长，严重的情况则是导致轻度神经衰弱。因此，为了健康考虑，还是应该离智能手机远一点。

有心理学家研究指出，沉迷手机、具有手机强迫倾向的人其实是因为内心缺乏安全感。智能手机是现代科技发展的必然结果，代表着科技发展方向，但它在带给人类正面影响的同时，不可避免地要产生负面作用；沉迷在手机里的大多数年轻人，都会忽略身边的很多人与事，导致人与人之间的正面沟通和交流减少，反而是网络交流更多了。从心理学的角度看，这种沉浸于网络和手机构成的虚拟中，同那种反复翻看手机的表现，其心理实质是一样的，即内心缺乏安全感，表现为情绪上的焦虑不安。在心理学中，强迫症的主要表现是：明知没有必要这样做，可就是没有办法控制。有智能手机强迫倾向的人或许根本就不知道自己在如此频繁地使用手机，或者他们大多知道自己没有必要总是查看手机，但有些时候就是没有办法控制，看上去俨然成了一种下意识的习惯。当然，这里面并不排除有虚荣心理的作用，比如在人人都玩着手机的场合。

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