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三妙策让你成功克服恐龄症!

来源:郑州金水中医院

  一些年过30的白领,因各种原因,对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪,就是所谓的白领“年龄恐惧症”.白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢?

  妙策一:青春渐逝 应提升自我修养

  一些服务、***行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝,不少白领对自己的将来产生了危机感。其实,即使是这些行业,也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方,通过学习,提升自己的知识修养等“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。

  妙策二:年过30压力大,应调整心理关注方向

  中年白领在社会上承担着巨大的压力,往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩,回到童年,或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实,人能逃到哪去呢?

  于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况,瑞士心理学家荣格认为,人在中年后要重新调整自己的方向,逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵,逐渐领悟到人生的智慧,这样才能减轻心理压力,顺利地度过“中年危机”。

  妙策三:年龄问题是你抱怨工作的托词

  “不是我恐惧年龄增大,你看那些雇主,要的都是年轻人。” 这也许是一种社会现象,因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题,可以节省开支。但成功在什么年龄都是可能的,以社会问题作为借口,可能潜意识里是想给自己找到托词,找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题,而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。

  职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前,盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦。如果你实在适应不了原有的职业,年过30还是可以转行的,不过这要慎重考虑,比较好是转入与自己原有职业相关的行业,以降低风险。

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