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恐惧症的成因与克服策略

来源:郑州金水中医院

  从表象上来看,过分惧怕上司是因为对自己信心不足和上司严肃的态度造成了自己过度紧张。信心不足使自己对上司产生了畏惧感,外加领导总是一副很严肃的样子,使你更加心慌,导致了说话紧张。

  从心理学的角度来看,过分惧怕上司是社交障碍的一种表现,造成这样的表现是一种叫“恐惧症”的心理疾病在作怪。该病属于恐惧症当中“恐人症”的一种类型,它和其他“恐人症”的不同之处是:这种恐惧症的对象相当固定,往往是具有管理权力和批评权力的人,比如。

  恐惧症的成因

  事实上,很多人对上司或多或少都会有一种畏惧感。这种害怕或畏惧是正常的,在一定意义上也是积极的。因为这种适度的害怕与畏惧能够一个组织内部有清楚的权力界限,组织实施各项工作任务的快捷与有效,有利于组织内部的管理。

  但是,如果对主要领导产生了刻意回避心理,害怕与领导打交道,甚至一看到上司就会心跳加速,紧张得说不出话来,就是不正常的了,这就形成了“恐惧症”。

  之所以会出现这样的情况,关键是因为工作中这类人非常在意上司对自己的评价。他们希望处处讨别人喜欢,但又不敢大胆表达自己的意愿,很担心别人是不喜欢自己的那种人。对很多事物她尽管内心不喜欢,却不敢坚持自己的判断。换言之,他们是通过别人的评价来认识自己的。

  心理学研究表明,父母很严厉会使子女对产生恐惧感,从而形成一种对采取回避的应对策略。故此,我们也可推断,此类人很可能是在一个严厉的家教环境中长大的。

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