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怎样使震后幸存者不怕黑?

来源:郑州金水中医院

  当地震后幸存者进入到狭小黑暗的空间时,比如电梯、船舱、车厢内,会脸红、心跳、出汗、眩晕,甚至窒息。

  这样的恐慌会持续在空间里的整个时段。这种情况属于典型的幽闭恐惧症状。

  比起身体疾病的紧急性,对幸存者心理疾病的治疗要相对靠后。除了在挽救生命的排优性考虑外,还因为精神心理疾病的治疗需要的时间更长,方式也多样。如果是一个感染了气性坏疽的幸存者,她/他不幸也成为一个幽闭恐惧症患者,那么医生首先要做的是杀掉厌氧菌。

  在2008年汶川地震的灾后重建中,不少心理干预专家给出不少很实用的建议。如果不能及时得到治疗,灾后心理的重建,会比灾后家园的重建,来的更艰难。参照对2005年印度洋海啸和1976年唐山大地震幸存者的心理调查,发现他们患焦虑、紧张和幽闭恐惧症的几率比正常值高3倍。

  震后幽闭恐惧症(怕黑)不易彻底治疗

  幽闭恐惧症和别的精神类疾病的区别还在于,患者其实自己知道是身处安全环境,知道自己的担忧没必要,可他们还是没办法控制自己的生理反应。因为知道自己的反应不合理,就会增加焦虑,在一定程度上,恐惧症的症状会加重。对于所有的精神类疾病,接受本来的自己是最重要的,他们需要不断暗示和激励自己。而幽闭恐惧症患者恰恰没办法在这点上协调,所以治疗起来就相对困难。

  幽闭恐惧症不是一种显见的疾病,大多时候并不能得到有效而彻底的治疗,任何一种和自己童年心理创伤或恐怖记忆相似的情景都会引发不可抑止的恐怖表现。在大灾难中幸存的人,尤其是地震后被掩埋,最后得以生还的妇女和儿童,很可能会终身受到幽闭恐惧症的折磨。

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