众所周知，焦虑症是一种严重的心理障碍。这种病的原因很多，症状类型也很多。焦虑症往往是由过度焦虑和紧张引起的。所以今天我们就来简单介绍一下焦虑症的成因和症状，帮助你有效了解焦虑症。那么焦虑症的症状是什么呢?

有一种焦虑症叫做惊恐发作。在正常生活中，当没有恐惧的情况下，患者会突然出现极度恐惧的紧张状态，会出现一些过激的行为，往往会对自己的行为失去控制。同时有明显的植物神经系统症状，如胸痛、心慌、气短、出汗、颤抖等，一般持续数分钟或数小时。

焦虑的出现具有突发性的特点。由于焦虑症发作的症状与冠心病非常相似，患者经常去医院挂心内科的号。虽然患者的相关检查结果大多正常，但诊断结果并不明确，增加了焦虑发作的误诊率，延误了患者的治疗时机，造成了很大的经济负担。

恐惧症的发生也会导致焦虑症。不同的是，恐怖症引起的焦虑症，往往是一些特定的地方引起的。不在这些特定场所的患者不会引起焦虑。而且恐怖症引起的焦虑往往是可以预见的，要采取有效的预防措施，避免恐惧引起的焦虑发作。

焦虑症的发生会对我们的日常生活和工作产生严重的影响，所以我们要积极预防焦虑症的发生。日常生活中，要养成良好的生活习惯，学会调节自己的情绪，适当的发泄内心的痛苦和紧张。愉悦的心情可以有效减少焦虑的发生，避免焦虑带来的危害。